紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月21日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月22日（星期五) |  |
多云转晴 | -14℃ ~ 10℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年05月23日（星期六) |  |
多云 | -8℃ ~ 12℃ | 东风转南风 | <3级 |
甘南州夏河今天天气：http://www.kimerax.com/xiahe/
2026年05月21日夏河天气：晴，气温-13℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年05月22日夏河天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 10℃，南风<3级
2026年05月23日夏河天气：多云，气温-8℃ ~ 12℃，东风转南风<3级
2026年05月24日夏河天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，东风<3级
2026年05月25日夏河天气：晴，气温-8℃ ~ 10℃，东风转南风<3级
2026年05月26日夏河天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 11℃，东南风转东风<3级
2026年05月27日夏河天气：晴，气温-8℃ ~ 12℃，东南风<3级