紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
小雨 | 8℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
小雨转多云 | 7℃ ~ 10℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
多云 | 7℃ ~ 15℃ | 东北风转东风 | <3级 |
永州蓝山今天天气：http://www.kimerax.com/lanshan/
2026年07月05日蓝山天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年07月06日蓝山天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 10℃，东北风转北风<3级
2026年07月07日蓝山天气：多云，气温7℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2026年07月08日蓝山天气：多云，气温9℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年07月09日蓝山天气：晴，气温9℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年07月10日蓝山天气：多云转晴，气温8℃ ~ 22℃，东北风转东风<3级
2026年07月11日蓝山天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 15℃，东北风<3级