紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ -15℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
多云转晴 | -15℃ ~ 1℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
多云转晴 | -11℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
甘南州玛曲今天天气：http://www.kimerax.com/maqu/
2026年07月05日玛曲天气：晴，气温0℃ ~ -15℃，北风4-5级转3-4级
2026年07月06日玛曲天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 1℃，西北风转东风<3级
2026年07月07日玛曲天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年07月08日玛曲天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，东北风转西北风<3级
2026年07月09日玛曲天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，北风转西北风<3级
2026年07月10日玛曲天气：多云，气温-5℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年07月11日玛曲天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，东北风转北风<3级