紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月13日（星期五) | |
晴 | 7℃ ~ 17℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |  |
晴转小雨 | 10℃ ~ 19℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) |  |
中雨转小雨 | 4℃ ~ 17℃ | 东北风 | <3级 |
湘西保靖今天天气：http://www.kimerax.com/baojing
2026年02月13日保靖天气：晴，气温7℃ ~ 17℃，西南风转南风<3级
2026年02月14日保靖天气：晴转小雨，气温10℃ ~ 19℃，西南风转东北风<3级
2026年02月15日保靖天气：中雨转小雨，气温4℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年02月16日保靖天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 7℃，东风转东北风<3级
2026年02月17日保靖天气：多云转晴，气温5℃ ~ 8℃，东南风转南风<3级
2026年02月18日保靖天气：多云，气温7℃ ~ 9℃，东南风转南风<3级
2026年02月19日保靖天气：多云转晴，气温7℃ ~ 12℃，南风转东南风<3级