紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
阴 | 5℃ ~ 8℃ | 北风转 | 3-4级 |
| 2026年07月06日（星期一) | |
阴 | 5℃ ~ 8℃ | 北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
阴 | 5℃ ~ 10℃ | 东风 | <3级 |
南通如东今天天气：http://www.kimerax.com/rudong/
2026年07月05日如东天气：阴，气温5℃ ~ 8℃，北风转3-4级
2026年07月06日如东天气：阴，气温5℃ ~ 8℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年07月07日如东天气：阴，气温5℃ ~ 10℃，东风<3级
2026年07月08日如东天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 9℃，东风转北风<3级
2026年07月09日如东天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，北风3-4级转<3级
2026年07月10日如东天气：阴，气温2℃ ~ 6℃，北风<3级
2026年07月11日如东天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，东风转东南风<3级