紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月21日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月22日（星期五) |  |
小雨转晴 | -1℃ ~ 9℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年05月23日（星期六) |  |
雨夹雪转晴 | -3℃ ~ 10℃ | 北风转西南风 | <3级 |
忻州保德今天天气：http://www.kimerax.com/baode/
2026年05月21日保德天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，西南风3-4级转<3级
2026年05月22日保德天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 9℃，东北风转北风<3级
2026年05月23日保德天气：雨夹雪转晴，气温-3℃ ~ 10℃，北风转西南风<3级
2026年05月24日保德天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西北风转东北风<3级
2026年05月25日保德天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 4℃，北风转南风5-6级转<3级
2026年05月26日保德天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，西南风转南风3-4级转<3级
2026年05月27日保德天气：晴，气温-4℃ ~ 14℃，西风<3级