紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |   |
多云转阴 | -6℃ ~ 19℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) | |
多云转阴 | -2℃ ~ 10℃ | 东风转东南风 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：http://www.kimerax.com/dangchang
2026年02月13日宕昌天气：晴，气温-5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年02月14日宕昌天气：多云转阴，气温-6℃ ~ 19℃，东风转西北风<3级
2026年02月15日宕昌天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 10℃，东风转东南风<3级
2026年02月16日宕昌天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 7℃，东风转南风<3级
2026年02月17日宕昌天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 4℃，东南风转西南风<3级
2026年02月18日宕昌天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 6℃，西北风转西风<3级
2026年02月19日宕昌天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 3℃，西南风转西风<3级