紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
多云转晴 | -14℃ ~ 8℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |  |
多云 | -10℃ ~ 10℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) |   |
晴转阴 | -10℃ ~ 5℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
果洛班玛今天天气：http://www.kimerax.com/banma
2026年02月13日班玛天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 8℃，西北风转西南风<3级
2026年02月14日班玛天气：多云，气温-10℃ ~ 10℃，西风<3级
2026年02月15日班玛天气：晴转阴，气温-10℃ ~ 5℃，西北风转东北风<3级
2026年02月16日班玛天气：小雪转晴，气温-10℃ ~ 5℃，西风<3级
2026年02月17日班玛天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转东风<3级
2026年02月18日班玛天气：多云，气温-14℃ ~ 5℃，西风转北风<3级
2026年02月19日班玛天气：多云，气温-12℃ ~ 7℃，西北风<3级