紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
多云 | -3℃ ~ 5℃ | 北风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
小雪转多云 | -9℃ ~ 2℃ | 西南风转北风 | 3-4级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ -3℃ | 北风 | 3-4级 |
沈阳于洪今天天气：http://www.kimerax.com/yuhong/
2026年07月05日于洪天气：多云，气温-3℃ ~ 5℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年07月06日于洪天气：小雪转多云，气温-9℃ ~ 2℃，西南风转北风3-4级
2026年07月07日于洪天气：晴转多云，气温5℃ ~ -3℃，北风3-4级
2026年07月08日于洪天气：多云，气温-9℃ ~ 1℃，北风3-4级
2026年07月09日于洪天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，北风4-5级转3-4级
2026年07月10日于洪天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 1℃，北风转东风3-4级转<3级
2026年07月11日于洪天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，无持续风向<3级