紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
多云转晴 | 4℃ ~ 10℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) | |
多云转晴 | 6℃ ~ 15℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
多云 | 6℃ ~ 19℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
邵阳邵东今天天气：http://www.kimerax.com/shaodong/
2026年07月05日邵东天气：多云转晴，气温4℃ ~ 10℃，东北风转东风<3级
2026年07月06日邵东天气：多云转晴，气温6℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年07月07日邵东天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，东北风3-4级转<3级
2026年07月08日邵东天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2026年07月09日邵东天气：多云，气温7℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年07月10日邵东天气：小雨，气温7℃ ~ 13℃，东北风转东风<3级
2026年07月11日邵东天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 7℃，东风转西北风<3级