紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
阴 | 12℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
阵雨转阴 | 12℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
阴转多云 | 13℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
肇庆怀集今天天气：http://www.kimerax.com/huaiji/
2026年07月05日怀集天气：阴，气温12℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2026年07月06日怀集天气：阵雨转阴，气温12℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年07月07日怀集天气：阴转多云，气温13℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年07月08日怀集天气：阴转多云，气温11℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年07月09日怀集天气：多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月10日怀集天气：多云，气温12℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月11日怀集天气：多云，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级