紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月05日（星期日) | |
多云 | -5℃ ~ 14℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
多云转晴 | -4℃ ~ 12℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
石嘴山平罗今天天气：http://www.kimerax.com/pingluo/
2026年07月05日平罗天气：多云，气温-5℃ ~ 14℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月06日平罗天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月07日平罗天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 12℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月08日平罗天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月09日平罗天气：多云，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年07月10日平罗天气：多云，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月11日平罗天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级