紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
多云转阴 | -17℃ ~ -1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |   |
小雪转晴 | -19℃ ~ -3℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月15日（星期日) |  |
多云 | -19℃ ~ -3℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：http://www.kimerax.com/nierong
2026年02月13日聂荣天气：多云转阴，气温-17℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年02月14日聂荣天气：小雪转晴，气温-19℃ ~ -3℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月15日聂荣天气：多云，气温-19℃ ~ -3℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月16日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月17日聂荣天气：晴，气温-20℃ ~ 1℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月18日聂荣天气：晴，气温-1℃ ~ -17℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月19日聂荣天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -3℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级