紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
雨夹雪 | 0℃ ~ 8℃ | 北风转 | 3-4级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
阴 | -1℃ ~ 8℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
阴 | 0℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
南阳方城今天天气：http://www.kimerax.com/nanyangfangcheng/
2026年07月05日方城天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 8℃，北风转3-4级
2026年07月06日方城天气：阴，气温-1℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年07月07日方城天气：阴，气温0℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年07月08日方城天气：阴，气温1℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年07月09日方城天气：阴转多云，气温1℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年07月10日方城天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年07月11日方城天气：阴转小雨，气温2℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级