紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
多云 | 9℃ ~ 18℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) | |
多云 | 10℃ ~ 22℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) |   |
小雨 | 3℃ ~ 24℃ | 西南风转北风 | <3级 |
涟源今天天气：http://www.kimerax.com/lianyuan
2026年02月13日涟源天气：多云，气温9℃ ~ 18℃，东南风转西风<3级
2026年02月14日涟源天气：多云，气温10℃ ~ 22℃，东风转北风<3级
2026年02月15日涟源天气：小雨，气温3℃ ~ 24℃，西南风转北风<3级
2026年02月16日涟源天气：小雨，气温2℃ ~ 5℃，北风转西北风<3级
2026年02月17日涟源天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 7℃，东风转西风<3级
2026年02月18日涟源天气：小雨，气温4℃ ~ 12℃，东南风转西风<3级
2026年02月19日涟源天气：多云转晴，气温6℃ ~ 20℃，东南风转西南风<3级