紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
晴 | -7℃ ~ 10℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |   |
多云转阴 | -7℃ ~ 7℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) |  |
多云 | -9℃ ~ 3℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
西宁湟中今天天气：http://www.kimerax.com/huangzhong
2026年02月13日湟中天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，西北风转西南风<3级
2026年02月14日湟中天气：多云转阴，气温-7℃ ~ 7℃，东风转北风<3级
2026年02月15日湟中天气：多云，气温-9℃ ~ 3℃，东北风转西北风<3级
2026年02月16日湟中天气：阴转多云，气温-8℃ ~ 2℃，东风<3级
2026年02月17日湟中天气：多云，气温-8℃ ~ 4℃，西南风<3级
2026年02月18日湟中天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 3℃，西北风转西风<3级
2026年02月19日湟中天气：多云，气温-8℃ ~ 10℃，西风<3级