紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月13日（星期五) | |
晴转多云 | -19℃ ~ 6℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |   |
多云转阴 | -12℃ ~ 6℃ | 东南风 | <3级转3-4级 |
| 2026年02月15日（星期日) |  |
多云转晴 | -17℃ ~ 3℃ | 西风转东南风 | <3级转3-4级 |
海北州海晏今天天气：http://www.kimerax.com/haiyan
2026年02月13日海晏天气：晴转多云，气温-19℃ ~ 6℃，西风转西北风<3级
2026年02月14日海晏天气：多云转阴，气温-12℃ ~ 6℃，东南风<3级转3-4级
2026年02月15日海晏天气：多云转晴，气温-17℃ ~ 3℃，西风转东南风<3级转3-4级
2026年02月16日海晏天气：多云转晴，气温-17℃ ~ 3℃，东南风转西南风3-4级转<3级
2026年02月17日海晏天气：晴，气温-16℃ ~ 2℃，西风转东南风<3级
2026年02月18日海晏天气：晴，气温-20℃ ~ 2℃，西风<3级
2026年02月19日海晏天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西风<3级