紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 5℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 西北风 | <3级 |
玉树杂多今天天气：http://www.kimerax.com/zaduo/
2026年07月05日杂多天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西风转东北风<3级
2026年07月06日杂多天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西北风<3级
2026年07月07日杂多天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西北风<3级
2026年07月08日杂多天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 9℃，西北风<3级
2026年07月09日杂多天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年07月10日杂多天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 9℃，西北风转北风<3级
2026年07月11日杂多天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，西北风转北风<3级