紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 16℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
多云 | -1℃ ~ 15℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 15℃ | 东风 | <3级 |
喀什伽师今天天气：http://www.kimerax.com/jiashi/
2026年07月05日伽师天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级
2026年07月06日伽师天气：多云，气温-1℃ ~ 15℃，东风转东北风<3级
2026年07月07日伽师天气：多云，气温-1℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年07月08日伽师天气：多云，气温0℃ ~ 17℃，北风转东风<3级
2026年07月09日伽师天气：多云转晴，气温2℃ ~ 15℃，东风转北风<3级
2026年07月10日伽师天气：多云转阴，气温1℃ ~ 16℃，东风转北风<3级
2026年07月11日伽师天气：多云，气温1℃ ~ 19℃，东风转东北风<3级