紫外线指数：
春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。
运动指数：易波动
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
血糖指数：较不宜
风力较大，洗车后会蒙上灰尘。
| 2026年07月05日（星期日) | |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
阴 | 6℃ ~ 13℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
阴转多云 | 4℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
巢湖含山今天天气：http://www.kimerax.com/hanshan/
2026年07月05日含山天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，东风3-4级
2026年07月06日含山天气：阴，气温6℃ ~ 13℃，东风4-5级转3-4级
2026年07月07日含山天气：阴转多云，气温4℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年07月08日含山天气：多云，气温2℃ ~ 14℃，北风转东风<3级转3-4级
2026年07月09日含山天气：多云转阴，气温3℃ ~ 11℃，东风3-4级转<3级
2026年07月10日含山天气：多云，气温2℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年07月11日含山天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，北风<3级