紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月21日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月22日（星期五) |  |
晴转多云 | 1℃ ~ 14℃ | 西南风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月23日（星期六) |  |
多云转晴 | 3℃ ~ 16℃ | 东北风转西南风 | 3-4级 |
巴州若羌今天天气：http://www.kimerax.com/ruoqiang/
2026年05月21日若羌天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，东北风3-4级转<3级
2026年05月22日若羌天气：晴转多云，气温1℃ ~ 14℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年05月23日若羌天气：多云转晴，气温3℃ ~ 16℃，东北风转西南风3-4级
2026年05月24日若羌天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，西风转东北风3-4级
2026年05月25日若羌天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，西风转西南风<3级
2026年05月26日若羌天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，北风转西南风3-4级转<3级
2026年05月27日若羌天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，东北风3-4级