紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月13日（星期五) | |
晴 | -9℃ ~ 5℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2026年02月14日（星期六) |   |
多云 | -7℃ ~ 7℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年02月15日（星期日) | |
多云 | -8℃ ~ 6℃ | 西风转东北风 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：http://www.kimerax.com/nanqian
2026年02月13日囊谦天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，西风转南风<3级
2026年02月14日囊谦天气：多云，气温-7℃ ~ 7℃，西南风<3级
2026年02月15日囊谦天气：多云，气温-8℃ ~ 6℃，西风转东北风<3级
2026年02月16日囊谦天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 4℃，西北风转南风<3级
2026年02月17日囊谦天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西北风转东南风<3级
2026年02月18日囊谦天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，西北风转北风<3级
2026年02月19日囊谦天气：雨夹雪转晴，气温-7℃ ~ 7℃，东风<3级