紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
多云转晴 | -8℃ ~ 17℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
多云 | -8℃ ~ 10℃ | 东风 | <3级 |
定西临洮今天天气：http://www.kimerax.com/lindao/
2026年07月05日临洮天气：晴，气温-7℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月06日临洮天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 17℃，东南风转西风<3级
2026年07月07日临洮天气：多云，气温-8℃ ~ 10℃，东风<3级
2026年07月08日临洮天气：晴，气温-8℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年07月09日临洮天气：晴，气温-4℃ ~ 14℃，东风转西风<3级
2026年07月10日临洮天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 13℃，东风转南风<3级
2026年07月11日临洮天气：晴，气温-4℃ ~ 16℃，东南风转东北风<3级