紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
阴 | 3℃ ~ 9℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) | |
阴 | 6℃ ~ 16℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |   |
晴转小雨 | 7℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
十堰竹山今天天气：http://www.kimerax.com/zhushan/
2026年07月05日竹山天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，东北风转东风<3级
2026年07月06日竹山天气：阴，气温6℃ ~ 16℃，东风<3级
2026年07月07日竹山天气：晴转小雨，气温7℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年07月08日竹山天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年07月09日竹山天气：多云转阴，气温3℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年07月10日竹山天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年07月11日竹山天气：多云转阴，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级