紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
多云 | -2℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
雨夹雪 | -2℃ ~ 5℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
阴转多云 | -6℃ ~ 2℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
涿州今天天气：http://www.kimerax.com/zhuozhou/
2026年07月05日涿州天气：多云，气温-2℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年07月06日涿州天气：雨夹雪，气温-2℃ ~ 5℃，东风<3级
2026年07月07日涿州天气：阴转多云，气温-6℃ ~ 2℃，东北风转西北风<3级
2026年07月08日涿州天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 6℃，东南风转西南风<3级
2026年07月09日涿州天气：多云，气温-2℃ ~ 9℃，南风<3级
2026年07月10日涿州天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年07月11日涿州天气：晴转多云，气温0℃ ~ 13℃，东北风转南风<3级