紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
阴转多云 | 6℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
多云转晴 | 6℃ ~ 16℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) |  |
晴转多云 | 7℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
长沙天心今天天气：http://www.kimerax.com/tianxin/
2026年07月05日天心天气：阴转多云，气温6℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年07月06日天心天气：多云转晴，气温6℃ ~ 16℃，西北风转东风<3级
2026年07月07日天心天气：晴转多云，气温7℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年07月08日天心天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年07月09日天心天气：小雨，气温8℃ ~ 19℃，北风转西北风<3级
2026年07月10日天心天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年07月11日天心天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级