紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴转多云 | 8℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
多云 | 8℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
多云 | 7℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明盘龙今天天气：http://www.kimerax.com/panlong/
2026年07月05日盘龙天气：晴转多云，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年07月06日盘龙天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年07月07日盘龙天气：多云，气温7℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年07月08日盘龙天气：多云，气温8℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年07月09日盘龙天气：多云，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年07月10日盘龙天气：多云，气温11℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月11日盘龙天气：多云转阵雨，气温10℃ ~ 22℃，无持续风向<3级