紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
小雪 | 0℃ ~ -5℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
多云 | -13℃ ~ 4℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
多云转小雪 | 0℃ ~ -5℃ | 东南风 | <3级 |
赤峰宁城今天天气：http://www.kimerax.com/ningcheng/
2026年07月05日宁城天气：小雪，气温0℃ ~ -5℃，东风<3级
2026年07月06日宁城天气：多云，气温-13℃ ~ 4℃，西北风3-4级
2026年07月07日宁城天气：多云转小雪，气温0℃ ~ -5℃，东南风<3级
2026年07月08日宁城天气：小雪转多云，气温-12℃ ~ -2℃，东南风<3级
2026年07月09日宁城天气：多云，气温-16℃ ~ -3℃，东南风<3级
2026年07月10日宁城天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年07月11日宁城天气：晴，气温-8℃ ~ 3℃，西南风<3级