紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
雨夹雪转多云 | -4℃ ~ 2℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |  |
多云 | -2℃ ~ 5℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
雨夹雪转多云 | 0℃ ~ 4℃ | 东北风 | <3级 |
石家庄灵寿今天天气：http://www.kimerax.com/lingshou/
2026年07月05日灵寿天气：雨夹雪转多云，气温-4℃ ~ 2℃，东风转南风<3级
2026年07月06日灵寿天气：多云，气温-2℃ ~ 5℃，南风转东北风<3级
2026年07月07日灵寿天气：雨夹雪转多云，气温0℃ ~ 4℃，东北风<3级
2026年07月08日灵寿天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 6℃，东北风转西风3-4级转<3级
2026年07月09日灵寿天气：多云，气温-2℃ ~ 8℃，东南风转南风3-4级转<3级
2026年07月10日灵寿天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 8℃，南风转西北风<3级
2026年07月11日灵寿天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，东南风转西北风<3级