紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月05日（星期日) | |
阴转多云 | 0℃ ~ 7℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) |   |
多云转阴 | 0℃ ~ 11℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
阴 | 4℃ ~ 7℃ | 东风转东北风 | <3级 |
焦作解放今天天气：http://www.kimerax.com/jiefang/
2026年07月05日解放天气：阴转多云，气温0℃ ~ 7℃，东风转西风<3级
2026年07月06日解放天气：多云转阴，气温0℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年07月07日解放天气：阴，气温4℃ ~ 7℃，东风转东北风<3级
2026年07月08日解放天气：多云，气温3℃ ~ 12℃，南风转东北风<3级
2026年07月09日解放天气：多云转阴，气温3℃ ~ 8℃，东风<3级
2026年07月10日解放天气：阴转多云，气温1℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2026年07月11日解放天气：多云转阴，气温3℃ ~ 13℃，西南风转西北风<3级