紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月05日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 7℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月06日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 7℃ | 西北风转东风 | <3级 |
格尔木今天天气：http://www.kimerax.com/geermu/
2026年07月05日格尔木天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，西北风转东风<3级
2026年07月06日格尔木天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西风转东南风<3级
2026年07月07日格尔木天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，西北风转东风<3级
2026年07月08日格尔木天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，北风转东北风<3级
2026年07月09日格尔木天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东北风转西风<3级
2026年07月10日格尔木天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，北风转西风<3级
2026年07月11日格尔木天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西北风转西南风<3级